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OnlineAkademie-KurseFARIDA2021-08-31T09:28:49+02:00
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LERNCOACH-PROFIBOX
Kreative Praxis-Impulse und
Weiterbildungen von
FARIDA TLILI
Expertin für Lernprozesse
🐝 SUMM DOCH MAL, WIE EINE BIENE Egal ob vor eine 🐝 SUMM DOCH MAL, WIE EINE BIENE Egal ob vor einer Prüfung, einem Bewerbungsgespräch oder in einer stressigen Zeit, so oder so ist es gut kleine Entspannungs-Tipps zu kennen. Das Singen bei Angst hilft, kennen viele. Das Summen beim Entspannen hilft, ist allerdings nicht sehr bekannt. Die alten Yogis haben das jedoch schon gewusst. Bhramari nennt sich eine Atemübung aus dem Yoga. Dabei brummt man in der Kehle und das erinnert an das Summen von Bienen. Die Vibration sorgt für eine wohlige Durchblutung vor allem im Kopf-, Nacken- und Brustraum. Manchmal folgt auch ein Kribbeln und Wärmegefühl. Bhramari beruhigt den Geist und sorgt für Heiterkeit. Also ideal als Hilfe bei Stress, Aufregung und Angst. So geht’s: 1. Sitze aufrecht 2. Entspanne dein Gesicht, lasse Kiefer und Lippen locker 3. Lausche kurz deinem Atem 4. Lasse beim nächsten Ausatmen deine Kehle brummen 5. Atme danach 1-2-mal normal 6. Wiederhole das Brummen, lege nun die Hände auf deine Ohren 7. Wiederhole nach Belieben Wie bei allen Entspannungs-Übungen ist gut nicht erst auf den großen Stress zu warten, sondern vorzubeugen. Und so eine Yoga-Übung ist auch nicht jeder Menschs Sache. Deshalb heißt mein Tipp: Summe wann immer du magst, unter der Dusche, auf dem Weg zur Bahn und leise beim Warten an der Kasse. Summe deine Lieblingslieder und wippe dabei mit dem Fuß oder den Hüften. Das mobilisiert gleichzeitig und macht wach. Ach und Knochenbrüche heilen bei Katzen wohl schneller, weil durch ihr Schnurren die Knochen leicht vibrieren. Das regt die Selbstheilung an. Auch der Vagusnerv wird durch die Vibration stimuliert, so dass das Parasympathische Nervensystem in den Entspannungsmodus schaltet. Ich wünsche dir einen gesummten Tag 🐝 Farida #lerncoachprofibox #lerncoach #lerncoachausbildung #lerncoaching #lerntherapie #lernberatung #studienberatung #selbstwirksamkeit #jugendcoaching #kinderundjugendcoaching #lernprofis #lernen #lernerfolg #entspannung #summen #atemübung #stressreduktion
✨ PATRONUSZAUBER - EIN COACHING-FORMAT 'Der Zaube ✨ PATRONUSZAUBER - EIN COACHING-FORMAT 'Der Zauber, der aus Unsicherheit Stärke werden lässt.' Viele Kinder und Jugendliche erleben Momente, in denen dunkle Gedanken, Angst oder innere Unsicherheit die Oberhand gewinnen. Genau hier setzt die Patronus-Intervention an. Eine kreative Technik, die innere Sicherheit stärkt und Mut erwachsenen lässt. Mit Hilfe einer Mentaltechnik entwickeln junge Klient*innen ihren persönlichen „Schutzzauber“. Dieser wirkt tief im Unbewussten und schenkt Zuversicht für neue Herausforderungen z.B. bei Prüfungsangst, Angst für eine Gruppe zu reden oder sozialen Schwierigkeiten. ➡️ Diese Mentaltechnik eignet sich für professionelle Lernbegleiter*innnen und Kinder- und Jugendcoaches, die im Einzelsetting arbeiten. Vorteil für deine Praxis: es ist ein sofort einsetzbares, schonendes und zugleich kraftvolles Tool, das Selbstvertrauen und Resilienz fördert. 📌 ein Videokurs mit Demo 📌 als Mini-Fortbildung 📌 inkl. Ablauf zum Ausdrucken 🔗 Link in der Bio ➡️ ONLINE-AKADEMIE #lerncoachprofibox #lerncoaching #lernberatung #lerntherapie #kindercoaching #lernbockaden #ressourcen #hypnotherapie #mentaltraining #kinderstärken Werbung
🧙‍♀️IMPACT-TOOLS Manchmal scheint es wie verhext 🧙‍♀️IMPACT-TOOLS Manchmal scheint es wie verhext. Der Coaching- oder Beratungs-Prozess verläuft zäh oder ist ins Stocken geraten. Eine Schülerin lässt den Kopf hängen, der Student dreht sich scheinbar demotiviert im Kreis und eine Mutter sieht schwarz. Woran mag das liegen? Fehlt die nötige Einsicht, eine attraktive Perspektive, eine Fähigkeit oder doch eher die Motivation für eine Veränderung? Überrasche deine Klienten! Bewirke Aha-Erlebnisse und aktiviere innewohnende Ressourcen. Mit gegenständlichen Metaphern die in Erinnerung bleiben! Die IMPACT-TOOLS eignen sich vor allem für das Einzelsetting, jedoch sind sie auch für Gruppen einsetzbar. Sie wirken auf mehreren Sinnesebenen und verankern sich dadurch leicht und schnell im Gedächtnis. Die mit einem Alltagsgegenstand verbundene Botschaft wirkt als eine unvergessliche Erinnerung bis in den Alltag hinein. Wird dieser Gegenstand zukünftig im Alltag wahrgenommen, wird die damit verbundene Botschaft oder Erkenntnis mit aktiviert. Der IMPACT-TOOL-Videokurs befindet sich in der Online-Akademie. Du kannst dir die Videos in Ruhe und so oft wie du magst anschauen. Das Skript kannst du runterladen und ausdrucken. ➡️ Folge dem Link in der Bio ➡️ und klicke auf ONLINE-AKADEMIE #lerncoachprofibox #lerncoach #lerncoachausbildung #lerncoaching #lerntherapie #lernberatung #studienberatung #selbstwirksamkeit #jugendcoaching #kinderundjugendcoaching #lernprofis #motivation #erfolg #weiterbildung #lehrer #schüler #studenten #coaches #coaching #impact #impacttools Werbung
😅 SEI DOCH MAL MUTIG …oder: „Tue jeden Tag etwas 😅 SEI DOCH MAL MUTIG …oder: „Tue jeden Tag etwas, wovor du Angst hast.“ Ein Motivationsspruch, der häufig im Erwachsenen-Kontext zur Anwendung kommt. In abgewandelter Form bekommen Kindern und Jugendlichen diese Botschaft auch zu hören. Vor allem die eher zurückhaltenden, ängstlichen und unsicheren unter ihnen. Natürlich ist es wichtig: Kinder und Jugendliche zu ermutigen, Neues auszuprobieren, ‚Fehler‘ zu machen und ihre Komfortzone zu verlassen. Nur helfen solche Worte: „Ach komm, sein kann Hase, das schaffst du schon.“ ??? Während ich über den obigen Motivations-Satz nachdachte, kam mir jedoch eine andere Frage: Wie oft erleben Kinder genau das bei den Erwachsenen um sie herum? ✴️ Wann haben Eltern, Lehrkräfte oder Lerncoaches zuletzt etwas ausprobiert, das sie Überwindung gekostet hat? ✴️ Wann haben sie sichtbar zugegeben, etwas noch nicht zu können? ✴️ Wann haben sie sich bewusst in eine Situation begeben, in der sie unsicher waren? Kinder hören nicht nur auf das, was Erwachsene sagen. Sie beobachten vor allem, was Erwachsene tun. Und sie spüren ihre Haltung! Vielleicht beginnt Mut deshalb viel früher als mit einem motivierenden Satz. Nämlich dann, wenn Erwachsene selbst ihre Komfortzone verlassen und genau das vorzuleben, was sie von Kindern erwarten. Mich beschäftigt deshalb heute weniger die Frage, wie Kinder im Coaching dabei unterstützt werden können, mutiger zu werden. Mich interessiert vielmehr: Sind ihre Vorbilder mutig genug, es ihnen vorzuleben? Denn Kinder brauchen meines Erachtens weniger Aufforderungen zum Mut und mehr Erwachsene, die mutige, kreative und auch mal unkonventionelle Vorbilder sind. Ein Thema, das gut in das ein oder andere Elterngespräch passt. 💬 Und wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal getan? #lerncoachprofibox #lerncoach #lerncoaching #lerntherapie #lernberatung #mut #vorbildfunktion #elterncoaching
🎉 11 NEUE LERNCOACHES ...herzlichen Glückwunsch 🥳 🎉 11 NEUE LERNCOACHES ...herzlichen Glückwunsch 🥳 Es war wieder eine großartige, lebendige und inspirierende Lerncoach-Ausbildung mit sensationell engagierten Teilnehmerinnen und Teilnehmern ❣️ Die Lerncoaching-Inhalte wandern nun in verschiedene Bereiche und kommen privat, im Einzelsetting und auch in der Schule zum Einsatz. Jetzt ist erst einmal Ferienzeit und ich wünsch allen eine tolle, sonnige und erholsame Zeit 🔆 Die nächste Lerncoach-Ausbildung startet übrigens am 15. September. Mehr Infos dazu findest du über den Link in der Bio ➡️ ONLINE-AKADEMIE #lerncoachprofibox #lerncoachausbildung #lerncoach #lerncoaching
📌GIBT ES NEURONAL LANGSAME UND NEURONAL SCHNELLE L 📌GIBT ES NEURONAL LANGSAME UND NEURONAL SCHNELLE LERNENDE? In unserer Lerncoach-Austausch-Gruppe werden immer wieder Fälle eingebracht, in denen sich Eltern melden, weil Lehrer:innen rückmelden, dass ihre Kinder in der Schule zu langsam sind. Meist handelt es sich dabei um jüngere Grundschüler:innen. Jedoch auch später in höheren Klassen sind Auffassungsgabe und Arbeitstempo oft Themen, die sich vor allem in Noten und im Lernfrust widerspiegeln. Vera F. Birkenbihl hatte sich mit diesem Thema befasst. Sie sprach in vielen ihrer Vorträge von „neuronal langsamen“ und „neuronal schnellen“ Menschen. Gemeint war damit kein Urteil über Intelligenz, sondern eine grundlegende biologische Eigenschaft: das individuelle Tempo der Informationsverarbeitung. Dieser Gedanke stammte aus ihrem Verständnis der Lernpsychologie und aus dem Intelligenzmodell von David Perkins, das sie populär machte. WAS BIRKENBIHL UNTER NEURONAL LANGSAM UND NEURONAL SCHNELL VERSTAND Vera F. Birkenbihl meinte damit, dass Menschen unterschiedlich schnell auf Neues reagieren.... Lies den gesamten Blogartikel ⬇️ ➡️ Link in Bio ➡️ BLOG – Impulse & Inspirationen #lerncoachprofibox #lerncoach #lerncoaching #lerntherapie #lernberatung #verabirkenbihl #inforamtionsverarbeitung #lernen
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